Вы находитесь на I странице большого раздела, который называется "САНТ МАТ". Этот раздел стал большим только из-за того, что создавался   для тех, кто постоянно что-то ищет и не может найти, постоянно куда-то спешит и почти всё время не успевает. Если вы один из тех, кто устал от постоянной спешки и суеты, кто уже готов что-то начать делать, чтобы перестать на каждом шагу допускать ошибки, пожалуйста, не спешите переходить на следующие страницы раздела - на этой страничке вы можете найти для себя всё, что ищете уже не один год, а, может быть, и не одну жизнь...

Все мы пребываем в поисках мира, гармонии, спокойствия и удовлетворённости, но всё то, что мы ищем, у нас изначально есть. Мы подобны миллионеру, который закопал все свои сокровища в землю и забыл не только где он их закопал, но и то, что они вообще у него есть.

Человек считается венцом Творения. Почему? Воплощённой душой мы провели на Земле уже миллионы лет. Сначала мы жили в форме минерала, потом растением, после животным и, наконец, человеком - наивысшей формой в этой физической сфере. Персидский святой Маулана Руми писал:

С человеческого тела мы поднимемся дальше до той высшей формы существования, которую мы в нашем нынешнем состоянии и представить себе не можем.

Этот огромный цикл меняющихся форм на Востоке называют "колесом жизни", колесом сансары. Согласно восточных Писаний, чтобы   получить человеческое тело, мы прошли через 8 400 000 видов жизни, и все качества этих различных видов мы вобрали в себя. Мы можем благоухать, как цветок; можем быть нежны, как кошка; яростны, как тигр; коварны, как гиена. 330 миллионов положительных и такое же количество отрицательных качеств присущи нам.

Теперь нам нужно просто изменить свои привычки - перестать проявлять свои негативные качества, а начать проявлять всё то позитивное, что в нас есть. Казалось бы: как просто! Но почему же так труден Путь к Совершенству? Дело в том, что привычки, которые сейчас довлеют над нами и обусловливают наш образ жизни, формировались и укреплялись очень и очень долго, и они настолько сильны, что действительно в полной мере властвуют над нами. Фактически мы являемся рабами своих привычек.

Очень тяжело избавиться от вредной привычки, например, от курения, которая укреплялась в течение нескольких лет. Теперь можно представить как трудно избавиться от тех привычек, на укрепление которых ушли сотни, тысячи... миллионы лет.

Таким образом, будучи безмерно богатыми, многие из нас влачат жалкое нищенское существование из-за того, что не хотят менять свои привычки.

Что нужно делать для того, чтобы избавиться от любой вредной привычки? Первое правило: перестать укреплять эту привычку. Каждый раз, поступив по-прежнему, мы укрепляем привычку. Значит,  для того, чтобы её не укреплять нужно начать прямо сейчас действовать по-новому. То есть, не подчиняться требованию привычки, а подчиниться здравому смыслу.

К чему вас я сейчас и призываю - измените своим привычкам и перестаньте спешить. Мало того, оставьте вообще мысль о том, чтобы сегодня побывать на других страничках раздела. Если это будет необходимо, это непременно произойдёт.

Сейчас побудьте здесь:

А для того, чтобы получить практическую пользу, результат, вам нужно будет выполнить некоторую практику, описанную ниже:

1. Вернуться на начало страницы.

2. Наступить на фотографию  с видом на озеро указателем мышки и нажать левую клавишу. Перед вами появится эта же фотография в увеличенном виде.

3. Глядя на фотографию, представить, что вы сидите на берегу прекрасного озера, вокруг ни души, и вам абсолютно некуда спешить, и у вас нет никаких проблем.

Примечание:  в действительности никаких проблем нет. Все наши проблемы - надуманные. Мало того, мысль о том, что проблемы должны быть, стала настолько для нас привычной, что по-другому мы просто не можем...  Но для того, чтобы начать избавляться от привычки считать, что проблемы должны быть, нужно проделать пункт N 4.

4. Глядя в даль озера старайтесь просто быть созерцателем: ни о чём не думая и ничего не желая.

Примечание: тело ниже глаз на момент выполнения практики нужно забыть.

На первый раз пяти минут созерцания будет достаточно, так как разуму, который привык постоянно пребывать в суете, будет довольно-таки неуютно пребывать в состоянии бездействия.

Каждый день, выполняя предложенную практику, увеличивайте время созерцания на 2-3 минуты. Таким образом, через 2 недели вы доведёте времени пребывания в медитации до получаса. Именно тогда результаты медитации станут действительно ощутимыми. Почему? Потому что именно такое время нужно чтобы несколько успокоить наш беспокойный разум.

Итак, вышепредложенная практика является простейшим видом медитации на внешний объект. Медитация это сосредоточение внимания на одном объекте. Сначала рекомендуется научиться медитировать на внешние объекты, а затем приступать к Высшей медитации - медитации на истинные аспекты Бога - на  внутренний Свет и Звук. Медитации на внешние объекты вы можете научиться у меня, а вот для того, чтобы медитировать на аспекты Бога, нужно получить Посвящение у Совершенного Учителя. Об этом пойдёт речь на 9 странице, которая пока ещё не готова. Пока медитируйте так, как описано выше, а через 2 недели добро пожаловать на 9 страницу. 

Если возникнут вопросы - пишите. С радостью ответим.

Да, для того, чтобы вернуться обратно, нужно, наступив на фотографию нажать левую клавишу мышки. 

Удачи! Good Luck!